现在，越来越多的人患有乳腺癌，这影响了他们的健康。乳腺癌是一种不易治愈的顽疾，也是女性非常难以接受的。所以要学会预防，熟悉早期症状。如果发现，要及时就医。

早期的常见症状

第一，乳头形状的改变

当乳头附近发生癌变时，乳头的形状或位置会发生变化，导致两个乳头不一致。另外，乳头凹陷的位置往往是癌变的重要表现，往往处于固定收缩状态，用手很难拔出。进入乳腺癌晚期，好皮肤和病皮肤差距很大，非常明显。

第二，乳房的形状发生变化。

健康的乳房有完整的弧形，但患乳腺癌后，形状会发生改变，尤其是到了晚期，情况会更加严重。

第三，有痛苦。

当乳腺癌第一次发生时，大多数患者没有任何真正的疼痛。只有到了后期，这种感觉才会明显，而且会越来越严重。

第四，乳房有肿块。

在乳腺癌的许多症状中，肿块是常见的，经常发生在乳房的外部上部。成年女性容易长肿块，要特别注意。一般乳腺癌的发生是单个的，多乳房的很少见。而且肿块形状大小不一，差异很大，质地坚硬，界限不清。早期常出现在乳房，但后期会转移到患者腋下。

第五，乳头排出液体。

众所周知，在非孕期或哺乳期，由于生理或病理特点，出现乳头液，这种概率最多不到8%。它的颜色、数量、质地都不一样。这种现象只有在乳腺癌晚期才会更严重。当然也会有硬块。

第六:乳房皮肤病变。

乳腺癌患者乳房皮肤的变化与肿块的特征有关。肿块小而深时，皮肤无变化。反之皮肤会凹凸不平。到了晚期，会出现类似橘皮的症状。

对于乳腺癌的防治，我们可以通过饮食来做到。这样不仅有利于身心健康，还能更好的远离乳腺癌的侵袭。乳腺癌的发生与饮食密切相关。所以对于女性朋友来说，一定要注意生活中的日常饮食，从饮食上预防乳腺癌的发生。

必须知道饮食的五个要点:

第一，养成良好的饮食习惯。在日常生活中，女性一定要养成良好的饮食习惯，合理饮食。可以多吃一些可以预防乳腺癌的食物，比如大豆。

第二:防止肥胖。脂肪过多是乳腺癌的导火索，大量的脂肪堆积在体内，使人的体质和免疫系统健康下降，这就使乳腺癌的发生有了“漏洞”。

第三:远离烟酒。对于女性来说，烟酒的危害远远大于男性。研究发现，有吸烟和饮酒史的女性患乳腺癌的几率远高于普通人。

第四:尽量避免喝咖啡。咖啡、巧克力等食物中含有大量黄嘌呤物质，会导致乳腺癌。

第五，多吃绿色水果和蔬菜。大量的蔬菜、水果和粗粮含有丰富的维生素、纤维素和微量元素，有助于预防乳腺癌的发生。而且有些食物可以预防和减缓各个时期乳腺癌的发展，如豆制品、西红柿、大蒜等。

良好的饮食是预防乳腺癌的基础。在日常生活中，人们必须更加注意自己的饮食习惯，尤其是中年女性朋友。平时要努力提高自己的身体素质，这样才能有效的预防和治疗乳腺癌的发生。