王珂
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肩周炎“特爱”青睐两类人 这两类人群要重视预防
发布时间:2023-01-28
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患了这种病后,肩周炎确实危害很大,但不是每个人都会患。有的人容易,有的人不容易。下面详细介绍一下关于肩周炎的情况。“特别爱”偏爱两种人。这两种人要不要注意预防?
肩周炎的病因还是很多的。肩周炎的主要原因是外力损伤,导致身体肌肉反复损伤。现实生活中,弱势人群集中在教师、老人等。
1.老师容易得肩周炎。老师工作的时候,每天写计划,每天上课写板书。这些力度虽然不大,但是需要肩膀和手臂的很多肌肉共同协调,所以非常容易造成肌肉、肌腱等部位的软组织疲劳。这样的疲劳如果长期积累,会导致身体内部慢性损伤,导致教师患上肩周炎。这就需要老师注意预防,做好劳逸结合。
2.老年人容易患肩周炎。50岁以上的人也容易患肩周炎。这些老人身体存在的问题是自主神经系统和内分泌系统紊乱,会导致代谢紊乱和软组织退化。如果这些损伤反应不容易修复和进一步发展,就会导致肩部肌肉疼痛性痉挛、废用性萎缩等。,而且长期发展会导致肩周炎。这就需要老年人在日常生活中注意预防和体育锻炼。及时有效的长期锻炼可以起到很好的预防作用。
上面详细介绍的是肩周炎“特别爱”两种人。这两种人是老师和老人。建议老师和老人注意预防。他们在预防中应该做的是保护自己的肩膀。在日常生活中,也要注意劳逸结合。在预防上,也要注意肩部保暖。
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