中暑多发生在夏季。当受高温高热环境影响时，可导致体温中枢功能失调，水电解质失衡，出现中暑症状。中暑常可伴有头晕、头痛、乏力、排汗增多、腹泻、体温升高等症状。

一旦明确中暑后，要及时远离高温环境，在阴凉处休息，用冷敷对头部进行物理降温，给予藿香正气辅助，用淡盐水增加饮水，通常可以自行缓解。

中暑高温引起头痛，可以增加休息，室内温度低，透气性好。随着中暑消退，症状也会有所改善。

在高温环境下，要减少户外活动和停留时间，采取一些预防措施，如多喝水、绿豆汤、戴遮阳帽等。，可以在一定程度上起到避免的作用。