刘晓副
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高血压可以跳绳吗
发布时间：2023-01-16
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高血压患者可以跳绳。在高血压治疗的基础上，应提倡适当的运动加饮食疗法。适当的运动可以减轻体重，改善心脏功能和血管弹性，有利于降低血压。如果是轻度高血压，往往可以通过饮食加运动疗法有效控制。在运动方式的选择上，部分高血压患者最好选择一些舒缓的运动，比如慢跑、游泳或者太极拳。跳绳也是可以的，但是只要不要过度跳绳，过度跳绳会导致关节损伤，对预后不利。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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