如果有人在生活中得了肩周炎，没有什么好的治疗方法。一般不会治愈。平时只能缓解。尽量避免一些刺激引起的肩周炎的发作。然而，一般来说，这种情况不需要任何药物治疗。但如果适当按摩肩部，会有助于缓解病情，尤其是对于刺激引起的疼痛。

通常肩周炎多表现为肩部头部和肩胛骨处的疼痛和不适。这时候可以进行按摩，达到舒筋通络的目的，会缓解疼痛。其实这种按摩还是很好操作的。此时，如果患者是坐起的，按摩器可以用右手的整个手掌按摩疼痛的手臂。你可以从手腕开始按摩，然后通过肘部和肩部推到颈部。这样可以依次推抚上肢、肩内侧、外侧、后侧，如此反复二十次左右。你必须坚持按摩。

一般来说，人如果得了肩周炎这种病，一般是不可能治愈的。只能是姑息治疗很好，肩周炎没有加重。但是，患有肩周炎的患者朋友们，一定不要让肩膀承受太大的压力，也不要做太重的工作。他们还要注意肩部保暖，不要受凉受潮。他们可以适当的锻炼肩部，配合这些合理科学的按摩，减少肩周炎的发生。

最后，当你得了肩周炎疼痛的时候，一定要注意避免过于劳累，尤其是不能一直长时间坐着或站着。你必须在日常生活中避免吃一些对身体不好的垃圾食品。最好饮食多样化。