赖光辉
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哪些穴位可以减轻痛经
发布时间：2023-01-14
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痛经是指女性在月经期间或月经前后小腹或腰部疼痛，甚至剧烈疼痛，常伴有面色苍白、头面部出冷汗、手脚冰凉、恶心呕吐等症状。它会伴随着月经周期和发作，也称为月经腹痛。
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经往往无器质性改变，后者继发于生殖器官的改变，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、慢性盆腔炎等。按摩用于治疗痛经。我们一般采用穴位按摩、揉捏、滚压、一指禅按摩、揉搓等。常用的穴位有关元、气海、肾俞、命门、气海俞、三阴交、雪海、舒歌、肝俞、足三里、小腹、腰骶等。，从而调理冲任，祛瘀止痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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