我们常说伤筋动骨百日。通常情况下，骨折患者得到及时的治疗是非常重要的。为了让我们的骨骼尽快恢复到骨折前的样子，治疗后的运动恢复也是非常重要的。那么骨折后应该如何恢复锻炼呢？

首先，我们应该在帮助骨折患者进行康复训练的同时，鼓励骨折患者勇敢地参加活动。同时也要循序渐进。随着骨折稳定性的增加和患者全身状况的改善，功能锻炼活动范围由小到大，频率由小到大。

不仅要帮助骨折患者进行康复训练，还要注意控制骨折患者的活动，控制不利于骨折端稳定的项目。如肩关节外展、直上肢骨折的肘关节外展、前臂骨折的前臂旋转、腕关节远端骨折的腕背外展和侧偏、股骨下1/3骨折的下肢内收、胚胎性肋骨骨折的小腿内、外旋、台阶状骨折的足屈，都有利于骨折的稳定，应加以控制。

对于骨折后的恢复训练，我们的主要目的是帮助患者恢复身体功能。比如上肢的活动主要是加强手的功能，下肢主要是增加负重和行走能力。注意充分发挥医务人员和患者的积极性。医务人员要认真负责地向患者介绍功能锻炼的原理、方法和重要性，让患者放心积极地进行功能锻炼。

因此，看了边肖的文章后，大家应该知道如何帮助骨折患者康复了。边肖还想提醒大家，虽然我们能理解骨折患者希望尽快活动的心情，但在伤口愈合之前，还是要尽量控制活动量。