骨质疏松症是老年患者的常见病之一，对身体有很大的隐患，可以逐渐侵蚀老年人的身体。骨质疏松引起的并发症是困扰老年人日常生活的重要原因。老年人身体疼痛、健康下降、骨折等症状非常困扰。

首先，腰酸背痛

这是原发性骨质疏松症最常见的症状。一般来说，当骨量丢失超过12%时，就会出现骨痛。老年性骨质疏松时，脊椎骨稍有萎缩，数量减少，椎体受压变形。为了矫正脊柱的屈曲，腰背部肌肉加倍收缩，引起肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。如果脊神经受到压迫，可产生四肢放射性疼痛、双下肢感觉运动障碍等症状。

二、身高缩短，驼背

身高缩短和驼背出现的时间比背痛晚，说明骨质疏松已经到了相当严重的程度。老年性骨质疏松症时，椎体内少量骨骼收缩，疏松脆弱的椎体受到挤压，导致椎体呈楔形，即前平后厚，导致身高变短，驼背。

第三，脆性断裂

骨质疏松性骨折的特点是在轻度暴力或日常生活中频繁发生，即所谓的“脆性骨折”。我们门诊治疗的一个病人，就为了拿一件干衣服，脊椎骨折，又骨折了二次。这种脆性骨折的另一个特点是可以反复骨折，这意味着一次骨折后，不同部位再次骨折的风险大大增加。

第四，经常抽筋

腿抽筋的直接原因是调节肌肉功能的钙磷代谢异常。正常情况下，人体细胞内外的钙应该处于平衡状态，经常抽筋可能是人体调节钙磷能力下降的信号。

第五，体力下降

骨质疏松会导致体力下降。患者常主诉乏力，四肢无力，不能举起稍重的物品，生活质量大幅度下降。

第六，重量轻

大量研究发现，体重是对抗骨质疏松的保护因素，偏瘦的人更容易得骨质疏松。而且短期快速减肥也会影响人体骨密度。胖人脂肪组织多，雌激素水平高，瘦人脂肪组织少，雌激素水平低。雌激素是骨质疏松的重要保护因子，能促进钙吸收和骨形成。

七、心情不好

骨质疏松导致的骨折除了身体问题，还会影响患者的心理健康和社会适应能力。由于不能自理，不能独立自由活动，造成焦虑、抑郁，丧失自尊，极大地影响了患者的情绪和社交生活，很多人从此变得抑郁。

八、习惯性缺乏锻炼

现代人乘车上下班，乘电梯上下楼梯，打电话而不是挨家挨户。最终，“习惯性缺乏锻炼”可能会增加日后患骨质疏松症的几率。医学专家最近证明，三四十岁甚至二十多岁的女性都有可能患上这种疾病。

九、偏爱的年龄

在骨质疏松性骨折中，女性的发病率高于男性。我国60岁以上女性骨质疏松患病率约为30%-35%，男性较少。女性峰值骨量低于男性，绝经后女性雌激素明显下降。同时，维生素D合成减少等因素造成骨量丢失增加。

X.骨折的常见部位

约一半的患者有腰痛，其次是肩背痛、颈痛、膝痛、踝痛。在严重的情况下，会出现骨骼和关节疼痛。骨质疏松性骨折主要发生在四个地方:脊柱、手腕(骨的远端)、髋部和踝关节。

骨质疏松症经常发生在老年人身上。因为老年人平时不注意饮食，又因为老年人年纪大了，不经常运动，很可能诱发骨质疏松，从而影响老年人的健康。因此，老年人平时的健康饮食和适量运动是控制骨质疏松的重要手段。