夏天，每次坐公交车都能闻到狐臭的味道，有狐臭的人大多会在腋下喷香水。两种气味中等和差一些，挺难受的。车内空间狭小，无处藏身。有时候靠近狐臭人群会被误认为是自己，挺尴尬的。那么平时如何预防狐臭呢？下面，我将我的经验和方法分享给大家，希望对你有所帮助。希望早点走出狐臭的阴影。

1、

夏天天气本身就很热。出汗只会加重腋臭，甚至加重。大量出汗时腋臭味道会特别严重。气味不仅刺鼻，而且异味很难去除，所以要注意多喝水，多吃柠檬，少吃刺激性食物。运动量过大会增加排汗量，加重狐臭。

2、

夏天经常出汗是不可避免的。尤其是腋下，最容易出汗。出汗会有气味。有些人体内毒素太多，也会导致狐臭。也是因为吃刺激性食物导致有异味。所以在注意卫生的同时，一定要注意合理休息，每天保持泻药，排除体内毒素。多喝水。

3、

夏天一定要注意饮食，多吃清淡的食物，不要吃味道重的刺激性食物。不要吃凉的东西，一定要少吃火锅。如果吃火锅，最容易引起狐臭。最重要的是勤洗澡。少吃油腻、酸辣、油炸的食物。

最后提醒一下，一旦患上狐臭，最好去医院通过手术进行全面具体的治疗，以免尴尬。祝大家身体健康。多注意休息。