随着社会压力越来越大，社会生活节奏快，人们的饮食习惯，作息不规律等因素，越来越多的男性开始出现性功能减弱等问题，这也是困扰男性的一个严重问题。性功能下降会导致整天无精打采，烦躁不安，也会影响夫妻间的性生活。那么生活中男性的哪些行为会导致男性不育呢？日常生活中应该注意哪些问题？

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男性在日常生活中要注意少抽烟，少喝酒。这些不健康的生活饮食会损害男性的生育能力，对男性的健康有很大的危害。男性也要注意少吃油腻和辛辣的食物，这样会对男性身体有害。

2、

充足的睡眠对男人来说也很重要。良好的睡眠能有效提高人体免疫力，还能改善和预防男性不育。所以男性在日常生活中要养成良好的生活习惯，保证睡眠时间。

3、

有些男性在日常生活中服用一些药物，也会导致男性不育。这是因为该药物含有一定的毒性，对男性的健康危害很大，会导致男性更严重的性功能下降，要引起重视。

男性要想提高生育能力，除了在日常饮食上多加注意，还要保持良好的生活习惯，保证睡眠时间，不要熬夜，还要多运动。