林云华
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南瓜可以降血糖吗
发布时间：2023-01-25
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南瓜不能降血糖。
南瓜吃了会升血糖，如果吃起来甜，升糖指数比较高，升血糖的能力其实也比较高。所以血糖高的人在吃南瓜的时候要注意，比如在这一餐中吃南瓜，减少这一餐中其他主食的量，这样有助于控制餐后血糖。
血糖高的时候，饮食要选择那些升糖指数不太高的食物，控制食量，否则血糖容易波动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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