说到经期，我想很多女性朋友应该都不陌生。经期其实是我们女性月经的俗称。经期的到来给很多女性带来了很大的困扰。如果不注意生活习惯和饮食，会严重影响身体健康。月经来了要注意什么？很多人都知道，千万不能感冒。接下来我给大家介绍一些你来例假时应该注意的问题，希望能给你一些帮助。

我们都知道，当你的月经来的时候，你不应该感冒。这是因为你月经的到来会降低女性的免疫力。但是如果这个时候感冒了，就容易导致血液循环不畅。血液循环不畅不仅会严重影响女性健康，还会引起痛经症状。所以女性朋友再次来例假一定要注意保暖，以免感冒，这样才有钱对身体做伤害。

那么，月经来了要注意什么呢？

第一，当你的经期来了，一定要多注意休息，因为女性到了经期，身体的免疫力也会变差。所以，这个时候，只有保证良好的睡眠，多休息，她的生理水平才能得到很好的调整，身体才会处于一个相对稳定的状态，其他疾病的发生也会减少。

第二，女性来例假的时候，也一定要注意个人卫生，因为如果不是一个人住的话，很容易导致细菌医生，造成阴道细菌感染，引发妇科疾病，严重影响我们的尔尔尔健康，所以一定要注意个人卫生，这样才能保证身体健康。

通过以上的讲解，我想你已经详细了解了来例假时应该注意的问题，以及不能感冒的原因。所以你在德国以后的生活中，一定要注意经期来了要注意保暖，注意多休息保证个人卫生等等。，从而有效预防身体疾病的发生，减少痛经、皮肤不好等症状的发生。