张宇
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拍肚子有什么好处
发布时间：2023-01-24
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拍肚皮可以促进通便，缓解便秘和消化不良。但是拍肚子的力度一定要掌握好，避免用力拍。
如果平时有消化不良的症状，可以在胃部进行打圈按摩，有利于促进肠胃蠕动，缓解这样的情况。平时养成良好的生活饮食习惯，避免吃辛辣和过于生冷的食物。多运动，增强体质，加强营养补充，均衡饮食。多喝热水。热水可以促进身体的新陈代谢，有利于缓解身体的不适。多运动也大有好处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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