如果乙肝感染者肝功能正常，感染了健康的乙肝病毒，就要适当运动，强身健体。

但如果肝功能明显异常，甚至肝硬化明显，则不建议过度剧烈运动。

运动需要根据患者肝脏的状态来调整。在乙肝的治疗和治疗中，需要根据患者的实际情况进行个体化治疗。

如果有抗病毒治疗的指征，需要进行规范化抗病毒治疗等综合治疗。如果没有抗病毒治疗的指征，定期随访就足够了。