发烧是我们日常生活中很常见的疾病，尤其是在季节变换的时候。许多人有发冷、四肢无力和头重脚轻等症状。当这些症状出现时，人们可以先用温度计测一下体温。如果不严重，他们可以采取物理降温治疗。那么，大人发烧了怎么办？

治疗发烧的方法有很多。下面我们来看看如何退烧。

方法一:冷敷

如果发热严重，可以通过冷敷的方式帮助患者降低体温，以免头部被烧坏。具体方法如下:拿几条干净的毛巾，然后用冷水打湿敷在额头、手腕、小腿上，身体其他部位用衣服盖住，这样可以每隔一段时间换一次毛巾，重复几次，直到退烧。

方法二:擦身。

人发烧的时候会全身发抖。这时，人们可以通过擦拭身体来退烧。他们可以擦腋窝，鞋底等。用毛巾，这样可以散掉体温，迅速降温。

方法:适当服用退烧药。

如果用以上方法都不能退烧，可以去医院买一些退烧药，但一定要遵医嘱服用。千万不要擅自增加剂量，以免对身体造成更大的伤害。另外，买退烧药尽量不要去一些小诊所，要去正规医院。

上面的介绍是“大人发烧，浑身发抖”。不知道你看了上面的介绍，对这个问题有没有更深的理解？在这里提醒大家，日常生活中，一定要根据天气的变化增加一些衣服，这样才能有效避免发烧，同时平时也要多做运动。