范书英
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老年人总是便秘怎么办
发布时间：2023-01-17
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老年人老是便秘，可以通过以下方式缓解便秘症状:一、老年人老是便秘，因为长期不运动，可以增加运动量，或者按摩腹部增加胃肠蠕动来缓解便秘症状。二、老年人饮食中应多吃粗纤维蔬菜或水果，如芹菜、韭菜、香蕉、西红柿等。这些水果和蔬菜可以起到通便的作用。同时也要注意老年人不要吃硬的、辛辣的、刺激性的食物。第三，建议老年人养成定时排便的习惯，同时要多喝水。如果有必要，他们可以通过药物解决便秘问题。而且如果长期便秘，还需要肠镜检查，了解是否有肠道肿瘤疾病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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