月经周期一般是七天。如果月经周期超过七天，很可能是疾病的开始。所以在生活中，很多女性会特别注意自己的经期持续时间。然而，由于各种原因，一些女性的月经持续七天以上，甚至九天后月经才离开。这时候就要积极做好相关调整，那么姨妈九天没走怎么办？

姨妈待九天的调整方法；

1、情绪调节。其实医学上也叫月经不调。对于月经不调的女性来说，调节自己的情绪是非常重要的治疗方法。如果你长期心情不好，会严重影响女性的内分泌，也会导致你的经期。所以女性在经期没走的时候要保持平和的心态，这样才能得到最理想的调整。

2.中医治疗。中医药是目前调节月经不调的有效方法，而中医之所以对月经不调有较好的治疗效果，是因为女性月经不调大多是气血不和所致。单纯用西医进行治疗，并不能达到彻底治疗的目的。所以为了更好的调理你的经期，建议你在生活中使用中药。

3.改善生活习惯。很多女性因为长期处于不良习惯，所以月经不调。如果她们希望经期尽快离开，就要养成良好的生活习惯，不要熬夜，经期不要吃刺激性食物。

最后，希望女性朋友们能知道，生活中有很多方法可以帮你停经，但只有适合自己的才是最好的。所以我建议你在生活中多了解自己的情况，然后根据自己生病的原因进行调整，这样才能从根本上解决你的经期逗留问题。