谢洋春
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腹泻期间宜吃什么食物
发布时间：2023-01-17
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腹泻期间，应吃小米粥、稀饭、馒头或煮挂面，也可吃面汤、米汤。可以吃少量维生素较多的新鲜蔬菜和水果，但不能吃太多。如果腹泻伴有呕吐等症状，呕吐严重，喝水时可能需要暂时禁食2~3小时。呕吐症状缓解后，可以喝一些淡盐水和温牛奶。但要避免吃生冷和油腻的食物，否则腹泻症状可能会加重。总之需要坚持的饮食原则是清淡、易消化吸收、不增加胃肠道负担。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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