如果有失眠症状，经常肩膀酸痛，可以试试用米酒和姜汁泡脚。可以改善血液循环，缓解疲劳。下面介绍米酒姜汁泡脚的方法。

1、

准备一个脚盆，将米酒和姜汁混合，放入脚盆中。

2、

加入温水，用温水搅拌，将脚浸泡在混合温水中10分钟，每隔5分钟抬起脚，加入一些温水，将脚放入混合水中继续浸泡。这将持续大约30分钟。有助于缓解疲劳、厌食、失眠、腹胀和胃痛症状。

3、

小心，泡脚前先洗脚。就像泡温泉前洗身体一样。还有，用过的米酒和姜汁的混合水可以留到第二天。就在每天下班前，我喜欢用米酒和姜汁泡脚来改善疲劳，感觉特别好。

民间一直有“生姜包治百病”的说法。我以前感冒，奶奶喜欢用生姜刮我的胸背，缓解我的感冒症状。不，有用。