艾灸作为中医的一种，治疗疾病的速度相对较慢，更多用于预防疾病。艾灸祛湿特别有效，也很受我们欢迎。三伏天艾灸祛湿效果更好，但相对来说，有些注意事项要懂。比如艾灸后要等一段时间再出门或者吹冷风。艾灸前要喝一杯热水，不能空腹或饱腹。

艾灸前喝一杯热水是为了更好的新陈代谢，同时可以加快血液循环，达到更好的艾灸效果。饥饿状态下艾灸，可能会出现虚脱、腿无力的迹象。饱腹状态下艾灸可能会引起恶心甚至呕吐，给胃肠道带来负担。

艾灸后半小时左右最好出门或吹吹风，以免寒气再次进入体内。其他地方艾灸后，可以在边缘稍作休息，等汗液消退后再出门。在外面尽量保暖，夏天尽量不要吃冷饮之类的。不要刚灸完就排出一些湿气，又因为贪多而补充一些湿气。

艾灸注意事项除了时间，艾灸后还要注意适当喝点热水，可以帮助排毒，让效果更好。同时，艾灸后可能会有暂时的无力感，这是正常的。一般半小时后会恢复正常。对于艾灸后会出现的水泡，如果是小水泡，注意不要爆。如果是大水疱，应及时用无菌注射器抽出，并局部保护以免感染。

艾灸多久能出去吹？艾灸后最好半小时到一小时左右出去吹一吹空气，避免冷风再次进入体内。另外，要适当多休息，夏天尽量少吹空调。现在很多人的寒湿都是空调造成的，所以秋冬季节你一定要注意保暖，避免冷风入体导致体质偏冷。