追求美丽是任何人都无法放弃的，但是很多人因为脱发而受到很大的限制，有些脱发患者甚至不敢见别人。为了帮助你平静心态，防止脱发的主要措施有哪些？

方法一:水要干净。

平时洗头的时候，一定要用清水。一般水温要控制在40度左右。你应该根据自己的发质选择合适的洗发水。必要时，我们选择使用具有防脱效果的洗发水。用棉毛巾擦头发，尽量自然晾干，不要因为吹风机过热而损伤毛囊。

方法二:按摩头发。

在洗发的过程中，使用洗发水之前，先将头发和头皮在清水中浸泡两分钟左右，将适量的洗发水倒在手掌中，与少量清水混合均匀，将洗发水涂抹在枕发上，轻轻开始起泡，摩擦整个头部的头皮，用手指轻轻按摩，尽量不要在头发上停留太久，以免造成刺激和损伤。

方法三:洗发水

用水冲洗后，可以涂一些护发素。就像使用洗发水的过程一样，开始为头发使用高质量的护发素，轻轻的让它完美吸收。最后用清水冲洗头发，用棉毛巾擦拭头发，整理好。

这些防止脱发的措施都比较简单易行。希望大家都能积极行动起来，采取各种预防措施，把脱发的可能性降到最低。同时，也要不断向身边的人宣传相关知识，让更多的人行动起来，预防脱发。