父母永远是孩子的避风港，他们的臂膀为我们撑起了一片广阔的天空。没有他们的辛勤工作，我们今天就不会在这里。他们每天努力工作，用自己的肩膀解决我们的温饱。然而，久而久之，他们的肩膀就被烙上了一种很严重的病，肩周炎。

肩周炎是一种以肩部疼痛和行动不便为主要症状的常见病。这种疾病最常见的年龄是50岁左右。女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如不进行有效治疗，可能会严重影响肩关节的功能活动。本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常由天气变化和疲劳诱发。后来逐渐发展为持续性疼痛，逐渐加重。昼轻夜重，肩关节各个方向的主被动活动受限。当肩膀被牵拉时，会引起剧烈的疼痛。可能出现广泛的肩关节周围炎，称为关节炎。发病年龄多在40岁以上。女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。因为50岁左右的人容易得这种病，所以也叫五十肩。肩周炎，中医称为“漏肩风”、“肩周炎”，是一种常见病、多发病，以肩部疼痛为特征，起初为阵发性酸痛，随后为运动障碍。肩周炎患者自觉有冷空气进入肩部，部分患者感觉有冷空气从肩关节处出来，故又称“漏肩风”。其病理变化以广泛疼痛、功能受限、压痛为特征。疼痛，并放射到颈部和肘部，还出现不同程度的三角肌萎缩。此病起病缓慢，无明显诱因。疼痛可为钝痛、刀切痛，夜间加重。甚至睡醒后的疼痛也常放射到颈、背、前臂和手上，疼痛是普遍的，没有局部的压痛。由于肩部周围软组织广泛粘连，关节活动受限，最明显的障碍是外展、外旋和内旋，如不能梳头、洗脸、穿脱衣服、不能触摸患侧背部等。

慢性肩周炎是可以逐步改善和治愈的。治疗以缓解疼痛、功能锻炼、促进关节功能恢复为原则。热敷、按摩或推拿有助于缓解疼痛，促进肩关节活动范围。在压痛部分，每剂；醋酸泼尼松龙25mg 0.5%普鲁卡因4~5ml，每周1次，共3~4次。注意严格无菌操作。短期内尽量不要接触水，洗冷水澡，在自己能承受疼痛的范围内做肩关节运动。练习应该是自动的，辅以被动的。功能锻炼往往依靠康复锻炼器材。目的是增加颈肩臂肌肉骨骼的协调运动，如跳绳、金智康按摩带等。现在简单介绍一下运动练习:第一步，双臂水平拉伸，从颈椎向下依次到尾椎，每两个椎骨平行拉伸15次；第二步，抬起左臂，放下右臂，使按摩带与身体成45度角，上下移动，斜拉30次；第三步，改变左右手臂的姿势，右臂抬起，左臂放下，使按摩带与身体成45度角，上下移动，斜拉30次；第四步，一臂背部向下，另一臂向上，使按摩带与身体平行，按摩带拉伸拉动30次；第五步:换左右手持金之康按摩轮在方便可及的位置，做颈、肩、腰、背的恢复按摩运动，5分钟。每天早晚锻炼，坚持20天。

肩周炎是大多数老年人的常见病，在老年人中发病率极高。是因为他们年轻的时候很努力却不太重视。很难根除，下雨天容易发病。发病时，疼痛难忍。痛苦在父母心中，也在孩子心中。远离肩周炎，共创美好家庭。