银屑病患者在秋冬季节感到皮肤瘙痒时，第一反应会是使劲挠。虽然瘙痒会在瞬间消失，但这只是暂时的，不能解决问题。反而会抓痒，甚至抓破皮肤引起炎症，无济于事。因此，银屑病患者应该学会改善病情的正确方法。

用冷水洗脸。在此，建议银屑病患者每天用冷水洗脸。发作时，他们可以捧一把凉水清洗鼻孔，有利于改善病人的病情。

减少洗澡次数，缩短洗澡时间。银屑病患者要格外呵护自己的皮肤，注意护理。秋冬洗澡时间不宜过长，频率不宜过频。洗热水澡虽然会暂时缓解皮肤瘙痒，但会损伤皮肤，使皮肤更干燥，更容易瘙痒。另外，可以尝试用白酒擦拭身体。

把你的脚泡在热水里。秋冬季节，每天晚上睡觉前，可以用热水泡脚。这种做法对血液循环很有帮助，也有助于缓解你的病情。

用盐水漱口。银屑病患者最好每天用盐水漱口，这样不仅可以避免口腔细菌的滋生，还有助于改善病情。

那么，我们可以从饮食方面来缓解疾病。银屑病患者平时饮食要注意清淡。辛辣油腻的食物，海鲜之类的都不利于病情的改善。宜少吃，以免对皮肤造成刺激，使皮肤瘙痒更明显。热姜糖浆对缓解病情也很有帮助。

看了上面的建议，银屑病患者不用担心秋冬季节皮肤会痒。这些建议有助于改善你的状况。银屑病患者除了掌握正确的止痒方法外，最好去医院治疗，因为银屑病会反复发作，时间久了对身体会有不好的影响。