赵晓东
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为什么一到冬天就手脚冰凉
发布时间：2023-01-15
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冬天，我手脚冰凉。我觉得是因为室外温度太低，穿的衣服太少。或者属于寒性体质本身，也有可能是末梢血液循环不畅造成的。
如果没有其他不适症状，也不用太担心。首先，出门要注意保暖，多穿点衣服。平时可以喝点温开水或者生姜糖浆来缓解手脚冰凉的症状。
日常生活中应适当增加有氧运动。运动可以促进血液循环，有助于改善手脚冰凉的症状。饮食上不要吃冷食。症状严重者，可遵医嘱用药治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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