产后一直有便血。我每天早上喝蜂蜜。现在轻了一点，所以想了解一下肛裂。我应该如何照顾它？

1、

肛裂患者往往害怕排便，所以会延迟排便的时间。其实这样不好。时间越长越干，下次排便时会越痛。因此，养成每天至少排便一次的规律是非常必要的。

2、

很多产后妈妈都会有肛裂的症状，因为长时间卧床，肠道蠕动变慢，最后便秘。所以孕妈妈一定要特别注意大便，保护肛门，远离肛裂，勤喝水。

3、

肛裂患者还可以往马桶坑里倒热水排便，可以有效软化大便，排便不那么痛苦。多注意饮食，最好以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，以免加重肛裂。

少喝酒，不吃辣，多吃蔬菜水果。