赵晓东
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怎么缓解失眠焦虑
发布时间：2023-01-22
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失眠焦虑多是焦虑症引起的。必要时可应用一些抗焦虑药物，如口服坦度螺酮、丁螺环酮、劳拉西泮等。同时指导患者放松心情，缓解压力，适当参加户外运动，适当锻炼，可能会改善症状。
焦虑症是一种精神障碍，任何年龄都可能发生。青春期、更年期、老年人发病率高。患者可能会出现情绪异常，如焦虑、恐慌、易怒、对不祥之物的过度担心，以及睡眠障碍，包括入睡困难和睡眠中做噩梦等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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