焦虑症在生活中很常见。焦虑症的原因有很多。焦虑症后，患者往往会使自己过度紧张，有时无法平复情绪。患这种病往往与自身的遗传因素和性格特点有关，或者是一些不良的生活事件。也有可能是他们的神经系统有问题。但是考试焦虑症这种病有哪些表现呢？来和我一起看看吧！

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考试焦虑症患者往往在考试时表现出过度紧张和坐立不安。考试时他们经常发抖，容易出汗，他们经常想上厕所。考试时他们经常想提前交卷，情绪很不稳定。

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患有考试焦虑症的患者要勇于面对自己的焦虑，鼓励自己要足够勇敢，平时也要督促自己，给自己定一个要完成的目标。

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患有考试焦虑症的患者应经常与老师和家长沟通，建立更好的师生关系。每次考试前，要放松心态，做一些呼吸调整。考试的时候要专心，不能分心。

患有考试焦虑症的患者可以通过一些自我心理治疗来更好地改善自己的情绪。为了避免这种情况，他们晚上必须好好休息，精神饱满。