失眠主要有以下症状:

首先会出现入睡困难的症状。它会一直翻来覆去，很难进入睡眠状态。

第二，睡眠时间很短。正常人会睡6到8个小时。失眠一般4~5小时醒来，很难再入睡。

第三，经常处于梦幻状态，睡眠质量很差。醒来后也会感觉身体没有得到充分休息，有一定的疲劳感。这些症状就是失眠。

失眠一定要吃一些针对性的药物。轻度可以保守治疗，睡前喝温牛奶有助于改善睡眠。