“大姨妈”可以说是世界上最痉挛的生物之一。即使是月经规律的女性，什么时候来月经也是无法预测的，更何况是那些月经时间根本不允许的女性。月经突然来袭，而你就是没有卫生巾，这很尴尬。谁知道呢？那么，来月经不带卫生巾怎么办？

先换成纸巾。

没有卫生巾，最好的替代品就是纸或者餐巾纸。当然，餐巾纸或纸巾经常暴露在空气中，这种纸的清洁度就更难保证，容易导致细菌感染，甚至阴道炎。

这时候就向身边的女性朋友借吧。如果实在没办法，不如用包好的纸巾作为替代品，而不是没包的纸巾和餐巾纸。

尽量坐着别动。

一般来说，突然站立或坐下可能会导致经血流出过多。所以，在经期不带卫生巾的时候，上完厕所更换卫生巾后，请尽量保持坐姿，以免过多的经血流到裤子上。

避免压迫腹部。

压迫腹部的常见动作有大笑、咳嗽、打喷嚏等。，这些都会导致经血流量增加，流速加快，更容易经血溢出，弄湿裤子。

尽快换上卫生巾，清洗下体。

以上方法毕竟只是权宜之计。女性在没有卫生巾的情况下来月经，还是要尽快拿到卫生巾。而且有条件的话，应该马上清洗下体，清洗阴道，避免卫生巾替代品上的细菌停留时间长了，导致阴道炎等妇科炎症。

温馨提示:存放卫生巾要注意避免两个误区。

避免大量囤积货物。

有些女性喜欢在商场促销的时候买很多商品，囤积在家里慢慢用。其实卫生巾和食物一样，都是有使用寿命的。越接近生产日期，卫生巾的质量会越好。

所以在使用卫生巾的时候，一定要注意有效期，不要一次买太多。不适合家庭长期存放。尤其是南方，天气潮湿，不可能一下子用完，容易发霉污染。一般来说，女性可以买一两个月经周期放在家里使用。

千万不要把卫生巾放在马桶里。

有的女性为了方便买卫生巾，存放在厕所的储物柜里。相比家中其他房间，厕所是最潮湿的，有些家庭的厕所甚至一整天都是漆黑一片。众所周知，卫生巾湿的时候细菌更容易入侵。未拆封的卫生巾应存放在干燥清洁的地方，受潮后不得再次使用。