李奇蕊
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游泳时抽筋了怎么办
发布时间:2023-01-21
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游泳时抽筋的现象可以用以下方法处理:
1.及时呼叫:当病人在游泳时抽筋,不要惊慌。如果出现肌肉痉挛,及时打电话,寻求伴侣的帮助。
2.局部按摩:当病人出现痉挛时,可通过拉伸关节进行局部按摩,缓解肌肉痉挛。
3.补水:患者容易缺水,更要注意补水。同时,他们也可以用热毛巾进行局部热敷,这样可以促进血液循环。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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