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孙冉
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知识库 儿童便秘怎么调理
儿童便秘怎么调理
发布时间:2023-01-17
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儿童便秘多由饮食不均衡引起,第二常见的是由于脾胃虚弱。儿童期便秘的孩子多见于喜欢偏食挑食的孩子。首先,家长一定要监督孩子合理饮食,平时多给孩子吃水果蔬菜。当然,肉禽蛋白也不能少。合理的饮食不仅能充分补充营养,还能通便。其次,多参加体育活动也能有效改善儿童便秘。运动量上去了,肠胃蠕动就快了,消化功能也能跟上去。然后养成定时排便的习惯,这是一种反射行为。习惯养成后,就不容易便秘了。最后,配合定期的物理按摩。


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儿童便秘怎么调理
小儿便秘是由于排便规律改变所致,指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬,秘结不通,排便时间间隔较久(>2天),无规律,或虽有便意而排不出大便。肠道运动是分节收缩运动的,食物残渣在肠道内停留的时间太长,水分就被大肠吸收掉成了球状的粪便。临床上分为功能性便秘和器质性便秘。小孩子的便秘不是单一手段就可以解决的,需要通过饮食调节、排便习惯的锻炼和药物调理三个方面共同处理。不是单单用清火药或者通便药就可以的。1、培养儿童的良好饮食习惯。饮食要多样化,少吃生冷食物,食量不能过少,食物不能过于精细。2、培养儿童良好的排便习惯。在儿童时期就应培养每天定时排便1次的习惯,让孩子知道正常排便有益健康的道理。3、培养儿童良好的生活习惯。避免持续高度的精神紧张状态,尤其是学龄儿童,学习紧张,睡眠不足,均可引起便秘。4、喂牛奶的婴儿,可适当多加一些糖,还可加些米汤,饮水可加给桔子汁、菜汤等,以防大便过于干硬造成便秘。5、避免长期服用能引起便秘的药物,如葡萄糖酸钙、碳酸钙及氢氧化铝等。6、不要滥用泻药,治疗儿童便秘主要应从饮食调理为主,以防滥用泻药造成儿童肠功能紊乱。
何峰
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