在日常生活中，大部分女性都会遇到这样的情况，就是来月经的时候，伴随着血块。当他们有这个时期，他们通常伴随着腹痛的症状。这种痛经很难受，有的人会有腹胀的感觉。大部分女性出现这种症状的一个重要原因就是宫寒。此外，还应考虑以下原因。

大姨妈肉怎么了？

1.经血中的血块往往与出血量和出血速度有关。如果出血太多，来不及冲，往往会有血块。这个时候出血可能比以前多，要整合一个块。

2.月经中有血块是月经不调的常见症状，多是由于女孩子宫内膜脱落而引起的出血症状。

3.如果月经量多，血块多，这是因为长期血瘀，需要及时做调理。如果是比较严重的情况，最好去医院检查一下，看看是不是其他原因引起的；

4.月经有血块也可能是肝气郁结。血块越多，经络堵塞越严重，可以通过按摩解决。如果经期腹痛难忍，要注意按摩下背部和脚底。

治疗:

1、快走可以预防宫寒。

大多数寒冷的女性倾向于安静和冷静，当运动过量时，她们容易感到疲劳。其实“动则通阳”，寒性体质的人尤其需要通过运动来改善体质。快走是最简单的方法。走路，尤其是在鹅卵石路上，可以刺激脚底的经络穴位，疏通经络，调理气血，改善血液循环，使全身温暖。

2.饮食调节

中医养生传统中，女性体质属阴，不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不宜吃太多冷饮、凉性水果等寒凉之物。从冰箱里拿出来的食物最好放一会儿再吃。最好先吃一些热的食物“垫底”，再吃冷食。

平时也要多吃补气、温补的食物，如核桃、大枣、花生等。也可以吃阿胶、鹿角胶等。来月经后补血，而且平时也可以吃当归生姜羊肉汤进行调理。取当归15-20g，羊肉2盎司，生姜4-5片，煮熟，喝汤吃肉。

3.艾条灸

是一种相对简单的居家生活方式。一般选择两个穴位:脐正中下1.5寸的气海穴和脐正中下3寸的关元穴。每天用艾条熏烤30分钟，长期坚持会有效果，还有植物性内置剂，可以更好的缓解宫寒。

经过以上文章的介绍，大家一定掌握了很多经期肉块的处理方法。在日常生活中，大家要注意合理健康的饮食和生活习惯，保持积极的心态也很重要。希望这些方法对患者有效。这些只是书面解释。如果你有任何问题，你必须及时就医。让自己的身体更快的好起来，更好的投入到工作和生活中。