刘国旗
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便秘吃红薯能通便吗
发布时间：2023-01-17
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最近老是便秘。听说吃红薯可以缓解便秘，但我自己也不太了解。吃红薯能缓解便秘吗？
吃便秘红薯可以缓解便秘。这主要是因为红薯富含纤维素。吃红薯可以促进肠胃的蠕动，加速营养物质的消化吸收，从而改善便秘。红薯是一种容易产气的食物。对于脾胃不好的人来说，要控制量，不能吃太多。对于便秘的人来说，更要注意饮食清淡，多吃香蕉等水果，这样才能改善便秘的情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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