有哪些食物可以有效缓解牙痛？在我们的生活中，经常会遇到一些朋友，一生气就会牙疼。俗话说牙疼不是病，疼死他们。确实是这样，因为牙疼是一种神经性疼痛，很痛。那么，有哪些食物可以有效缓解牙痛呢？

1.大蒜

具体做法:将大蒜剥一个头(注意:蒜头里没有瓣蒜)放在炉子上煨。趁热把疮牙切开烫好，等蒜凉了再换，每天连续热敷几天。此外，大蒜可以捣碎，加温，敷在痛处。

2、蔬菜

春天很多人牙龈肿痛，口腔溃疡，一些老年人也有牙齿松动脱落的现象。这主要是胃火上升的一种表现。治疗春季溃疡牙痛的“火”，可以和金银花、决明子等具有清热解毒功效的中药一起泡水喝。勤喝水，多吃蔬菜，同时少吃辣椒、羊肉等“火食”。

3. 茶

众所周知，茶有益健康。最近，科学家发现了茶的另一个好处，那就是它可以保护牙齿。茶叶中含有丰富的氟、茶多酚等成分，可以达到防龋固齿的效果。因此，饭后用茶漱口可以保持口腔卫生。此外，茶叶中的糖分、果胶等成分与唾液发生化学反应，滋润口腔，同时也增强了口腔的自净能力。

4.奥尼恩斯（姓氏）

我们都知道洋葱会让你哭，但你知道它的天然汁液也可以缓解牙痛吗？它的威力不可小觑。它可以减轻你几个小时的疼痛。切下一片放在牙痛的牙齿上，或者把里面的汁液挤到碗里，用滴管点在牙痛的地方。

以上是一些可以缓解牙痛的食物。经常牙疼的患者可以适量吃一些。有些朋友平时喜欢喝茶水，这是一个很好的习惯，因为茶水不仅可以降低大家的血糖含量，还可以预防龋齿，从根本上预防牙痛。