田亚丽
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橘子含糖量高吗糖尿病能吃吗
发布时间：2023-01-27
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橙子是中等升糖指数的水果，糖尿病人可以适量食用。每天吃橘子的量不要超过拳头大小。建议在两餐之间吃橘子。
糖尿病人在选择吃水果时，尽量选择血糖生成指数低的水果，如草莓、樱桃、柚子、橙子、西梅、苹果、梨、桃等。尽量避免高糖指数的水果，如榴莲、山竹、菠萝蜜、荔枝、桂圆等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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