健康的头发是我们美丽的标志，但是很多人经常会出现头发油腻、脱发等症状，不仅影响自己的容貌，还会造成心理上的伤害。所以，防止油性脱发非常重要。所以，为了让每个女性都拥有完美的头发，我们来看看预防方法吧。

电脑和手机是我们日常生活中的必需品。很多人几乎每天都盯着他们，所以辐射是避免不了的。但是过度辐射往往会导致脱发，所以希望大家减少辐射，保持头发健康生长。

健康的饮食是我们保持身体健康的首要条件，但是很多人每天吃一些太辣太冰的食物，只会刺激自己的身体，从而影响头发的生长，也会减少促进头发生长的必要物质。如果这些物质缺失，头发怎么健康生长？所以要及时补充维生素和蛋白质，饮食健康。

保护头发也是必要的。所谓护发，就是要避免一切对头发健康有害的东西。要培养及时清洁头发，保证头发干净卫生，减少细菌油脂的出现。染发烫发也要少做。经常梳头才能促进头部的血液循环，促进头发生长，所以减少对头发有害的东西可以缓解脱发。

也有医生建议用侧柏叶烧开水，然后用烧开的侧柏叶洗头，比吃药更有效。用相对较软的圆头梳子轻轻梳理头皮，可以增强头部皮肤的血液循环，促进头发生长。此外，秋季阳光中的紫外线强度并不弱于夏季炎热的阳光，尤其是在干燥的日子里。在阳光下，头发中的水分流失很快，头发容易脱落。因此，秋季应避免阳光直射。油性发质最容易造成脱发，希望大家一定要重视。高科技产品当然重要，但我们也要为自己的健康着想，尽量远离手机和电脑带来的辐射，多吃绿色蔬果，坚持体育锻炼，才能拥有健康的身体和美丽的秀发。