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吴春波
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知识库 带鱼和牛奶能一起吃吗
带鱼和牛奶能一起吃吗
发布时间：2023-01-16
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带鱼和牛奶可以一起吃，两种食物不会互相体现，也不会导致营养的流失。牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸等成分，钙的含量也比较高。平时要养成每天喝点牛奶的习惯，有利于身体健康，避免营养缺乏。

带鱼还含有多种维生素和丰富的卵磷脂，能滋养脑细胞。两种食物一起吃可以互相补充营养。


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