任冬梅
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2元维生素c能每天吃吗
发布时间：2023-01-16
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2元中的维生素C不需要每天吃。
如果有维生素C缺乏，可以适当服用，症状完全好转后需要停用。如果长期食用，很容易维生素C过量，导致尿液中维生素C大量。
目前建议适当多吃蔬菜水果，避免维生素C缺乏。平时饮食要多样化，尽量不要有挑食的坏习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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