据调查，肺癌的发病率已经排在癌症的第一位，这让人感到非常恐惧。专家指出，肺癌的发病率可以通过预防来降低。肺癌的预防方法主要是多注意人们的生活和饮食，从而降低肺癌的发病率。

生活中肺癌的预防方法如下:

(1)戒烟，这是预防肺癌最有效的方法；

(2)少喝烈性酒；少吃烟熏食品；

(3)不吃发霉变质的食物，少吃腌制食品；

(4)吃饭时，细嚼慢咽，不要吃太烫的食物；

(5)每天吃水果、蔬菜、杂粮，可以有效预防肺癌的发生；

(6)不要吃太多脂肪，摄入量应控制在总热量的30%以下；

(7)不要滥用药物，尤其是性激素类药物和细胞毒性药物，防止药物的致癌危险。

生活中肺癌的预防很简单。除了生活上的预防，还要定期体检，做到早发现早治疗。专家提示，肺癌并不可怕。人一定要保持良好的心态，做好预防，才有健康的身体。