现在，社会上有越来越多的近视。几乎所有人都是低头族，上班族也是每天面对电脑。我们被各种电子设备包围着，每天盯着它们，视力越来越差。近视是迟早的事。那么近视越来越严重怎么办？

1.滴眼剂是眼科疾病最常用的药物剂型之一。对于很多眼疾，眼药水有直接快速的治疗效果，用眼越来越多，比如看电脑，看电视，玩电子游戏等。很长时间了。容易出现视疲劳和干眼症。偶尔用点眼药水没问题，但不要经常用。

2.不要过度用眼，注意眼部休息。看书或者电脑看半个小时最好看看别的地方，看看绿植什么的，缓解一下眼睛疲劳。比如看远处的物体三分钟，然后看手掌1-2分钟，再看远处。一定要注意养成用眼的好习惯，保持正确的姿势，不要在骑车、走路、躺在床上看书。用眼1小时后，要休息10分钟左右，看看绿色，这样调节才能放松。

3.戴上合适的眼镜，也可以防止度数加深。

4.一定要补充维生素A、维生素B和钙、铬、锌等微量元素。平时要注意少吃糖果和高糖食物。此外，少吃海鲜，多吃水果和蔬菜有助于缓解眼睛疲劳。

5.注意锻炼身体，增强体质，多做运动，比如乒乓球、羽毛球等。，既能锻炼身体，又能增强眼动，一举两得。

一旦近视问题过于严重，就需要采用标准化的方法来解决近视问题，建议照常采取护眼措施。当发现孩子有近视症状时，要去专业正规的医院进行咨询，这样才能保证咨询结果的准确性。而且要及时治疗，才能在不对身体造成很多伤害的情况下控制病情。