肾虚会引起腰酸背痛。肾虚导致腰酸背痛。这是因为肾是腰的归宿，肾位于腰部，所以肾虚会导致腰酸背痛。如果是肾虚引起的腰酸，建议通过以下方法调理:

1.应控制性生活，保证充足的休息时间。不要熬夜，不要劳累，也不要长时间站立、行走、工作。

2.在医生的指导下，可以使用金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物进行调理。

3、平时注意腰部保暖，不要感冒。

4、饮食方面，可以吃补肾的食物辅助调理。

所以建议养成良好的饮食习惯，规律的作息时间，适当的运动，帮助身体恢复。