刘爱华
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夏天厌食怎么办
发布时间：2023-01-23
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夏天厌食是很多人的通病，因为很多正常人在夏天都会厌食。吃流质食物和汤比较舒服，因为夏天又热又干，然后汗液和皮肤蒸发，小便多一点，会相对缺水。
这时候如果胃口不好，可以喝点果汁和酸奶，有助于恢复体力和补充水分。然后可以适当喝一些淡盐水，然后一定要多喝水，多吃蔬菜水果。因为蔬菜和水果含有大量的水分，我们可以从它们身上获取水分。
然后建议夏天多吃瓜果，尤其是瓜类包括西瓜、苦瓜、凉瓜、黄瓜，都有助于增进食欲，然后可以适当吃点酸的东西。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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