相信大家对中医的针灸和拔罐都很熟悉，很多人会将拔罐针灸用于保健或治疗疾病。有人说拔罐刮痧可以祛除我们体内的湿毒。但是有人说拔罐刮痧的目的不在这里。那么真相是什么呢？今天就请中医来给我们详细讲解一下吧！

拔罐刮痧是我们日常生活中经常使用的一种保健方法。但中医专家提醒，很多人其实误解了拔罐刮痧的主要作用，喜欢把湿气说一遍。嗜睡、上火、湿疹都归咎于湿气重。其实真实情况不一定是这样的。

专家解读:拔罐刮痧的目的不是祛湿。

“拔罐可以祛湿解毒，这是对这种疗法的一大误解。”中医说拔罐的主要作用不是祛湿，而是通经活络，行气活血，消肿止痛，祛风散寒，解毒。因此，拔罐常用于治疗因经络阻塞引起的月经不调、颈肩腰腿痛等症状。同时，拔罐有泻火的作用，常用于治疗各种实证。

刮痧的原理和拔罐差不多。经络穴位刮痧不仅对发热、中暑、感冒有很好的疗效，还能很好的缓解上火等热证。相比之下，刮痧的作用是表面的，而拔罐的作用更深，刮痧只能用于实证和热证的人。老年人、儿童和体弱者不建议使用刮痧。孕妇禁止刮。

专家建议:祛湿主要靠内治。

先利尿再调理脾胃。

中医说，中医里湿的本质其实是水。湿气主要通过排便和汗液排出体外。拔罐刮痧虽然主要目的不是祛湿，但也有可能抽出一些组织液起到一定的祛湿作用。但是因为拉出来的水不多，祛湿效果不明显，祛湿效果非常有限。拔罐相对好一些，刮痧祛湿作用不大。

祛湿主要靠内治，不是外治。湿重的患者首先要明确湿重的类型，可以用有利湿作用的药物来缓解表证。因为湿气重的根本原因是脾胃运化功能弱，所以祛湿之后要调理脾胃，从根本上提高体质。

专家提醒:皮疹颜色深或可印不代表体内湿气重

如果拔罐刮痧的主要作用不是祛湿，那么刮痧颜色深浅、红紫是什么原因？中医说，解释这一点其实很简单。不同的人，血液颜色和肤色不同，所以擦伤的颜色自然也会不同。另外，拔罐后留在皮肤上的印痕颜色不深，也和拔罐的负压有关。比如中医拔罐除了拔罐，还用竹罐和吸气罐。其中竹制拔罐是在水中脱氧，没有拔罐的温度，负压比较小，不够“给力”。拔罐后留在皮肤上的印记颜色自然更浅。可见拔火罐后留在皮肤上的印记越深越暗，说明人体内的湿气越重，这也是错误的。

那么，体内的湿是什么表现呢？中医说:体内湿气重的典型症状有:舌苔白而厚，口粘，食欲不振，消化不良，乏力，肌肉酸痛，大便粘稠等。

谁不会拔罐？

多年来，针灸、拔罐、刮痧、艾灸等外治法深受人们的喜爱。虽然这些疗法很有用，但还是有很多地方需要我们注意。

当心针刺昏厥

针灸时应注意以下几个方面:疲劳和精神压力过大时不宜立即进行针灸；孕妇慎用针灸(一般孕前3个月忌针灸，以免流产)；女性经期不适合针灸；如果皮肤有感染、溃疡、疤痕等。，针灸不可取。

有些人在针灸时会出现头晕、出汗等症状。其实这就是医学上所说的昏厥。此外，晕针的症状还包括针刺时突然心悸、恶心、面色苍白、四肢发冷，甚至晕厥。如果感到头晕，应及时通知医生。一般马上打针，仰卧休息就能恢复正常。专家提醒，神经过敏、身体虚弱等情况下应避免针灸治疗。如果头晕是因为饥饿、疲劳等引起的。，建议先休息，适当进食后再进行。