现在越来越多的年轻人热爱单肩包，但是我们从来没有发现越来越多的患者患上肩周炎。为什么？原来，单肩背包也是造成肩周炎的帮凶之一。我们来看看为什么肩包会引起肩周炎。

单肩包不仅携带方便，还可以存放很多物品，而且款式多样，比背包更好搭配衣服，所以特别受都市人欢迎。但是，就是这个不起眼的包，会因为使用不当，导致我们患上肩周炎。

由于长时间的肩背背包，我们的肩部肌肉和关节承受的不仅仅是背包的重量，人们为了避免包滑落，往往习惯性地将包所在一侧的肩膀抬起，使得斜方肌长时间收缩，导致疲劳、颈部僵硬、颈部肌肉痉挛。长此以往，背包客会形成高低肩。高低肩者的脊柱也会有轻微的脊柱侧凸。由于颈椎非常脆弱，长期负重不仅会引起肩周炎，严重时还会影响神经传导功能。

所以为了保护我们的脖子和肩膀，尽量避免肩周炎。背包主在选择包包时不仅要注重美观，还要注重舒适性。另外，包里尽量不要放太多物品，会增加肩膀的负荷。

通过上面的文章，我们知道了小单肩包对我们的危害。其实现实生活中危害无处不在，一定要做好预防，避免这些危害，才能避免疾病的折磨，健康快乐的成长。