过度疲劳会导致人体发生心肌炎，各年龄段的人也可能发生心肌炎，青壮年发病率较高。半感染性原因引起的心肌炎，一般发生在他身上，咽痛，干咳呕吐，甚至腹泻，全身肌肉酸痛，都是他主要症状的表现。而且一般发生在病毒感染后三周左右，会出现一些心肌炎的症状，需要引起重视。

1、

心肌炎患者不能吃太多。心肌炎后遗症的人，如果三餐吃多了，会引起腹胀。吃得太多会增加肺和心脏的负担，以及代谢功能。会出现比较严重的症状，比如西经梗塞。而且喝酒还会诱发心梗，所以不能喝酒。

2、

在日常生活中，食用油对我们来说是必不可少的，但最好不要选择菜籽油，因为它所含的一些成分会使心肌炎患者的血管壁增厚，使心脏脂肪慢慢堆积，加重心肌炎的病情。

3、

心肌炎的人不能吃太多，但也不能靠饿死来减肥。减肥虽然会让体重快速下降，但是体内的一些营养物质消耗过快，肌肉组织开始衰退。正常人的身体受不了靠饥饿减肥的方法，所以心肌炎患者不能用这种方法。

其实除了饮食上需要注意的，还需要适量运动。你不能在早上跑步，但是你可以在早上锻炼。最好是散散步。如果晚上经常起床，对心肌炎患者来说也会有危险。