正常情况下，经期鲜红，无紫色或黑色血块。一旦经期出现血块，往往与血瘀有关，可能导致痛经，影响女性容貌。那么，你月经期间的黑色血块是怎么回事？现在听听专家怎么说！

一般来说，女人经期黑有几个原因:

1.肾虚会导致经期变暗:经期的周期不定，量少，颜色淡红或暗红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或腹冷，或夜尿多。舌淡，脉弱或迟。宜补肾调经。

2、血寒出现大姨妈黑:月经期推迟，量少，颜色暗且有血块。小腹冷痛，消暑，畏寒肢冷。白毛，脉紧。温经要治散寒。

3、气血两虚会导致经期黑:经期的时期提前或错后，月经量会增多或减少，月经期延长，颜色变淡，质薄。或腹痛少，或头晕，或乏力，面色苍白或萎黄，大便少。舌红，脉细。

4、气滞血瘀会出现大姨妈黑:大姨妈无固定时间，月经量多或少，颜色发紫，有块状，月经不畅。或小腹疼痛，或胸胁胀痛，乳房胀满不适，舌质紫或暗，有瘀点，苔薄白或黄，脉细或涩。宜活血化瘀，理气止痛。

我姑姑有血块的原因:

专家:其实我经期出现血块的原因有很多，比如情绪不稳定、抑郁、饮食不当等等。内分泌失调引起的月经失调有多种表现。阿姨血块是常见症状。

子宫内膜脱落引起的出血现象，通常是因为月经中有大量血块。但如果月经连续出现大量血块，就要及时调整。另外，你的经期血液中有血块，这与出血量和速度有关。如果失血过多，会凝结成血块排出体外。

大妈的黑头血块，往往是子宫内虚寒，导致经络不通，血液随着子宫内膜的脱落而出血。但由于子宫口开放不完全或延迟，在子宫内停留时间过长，导致出血不畅。如果经络淤滞严重，宫口张开缓慢，就会出现肚子疼，医学上称之为痛经。也就是说，子宫虚寒越严重，痛经越严重，黑色血块越多。除了以上，如果经期受凉，还会有血块。如果长期有血块，可能有子宫肌瘤的可能！

经期吃什么污水？

1.我们失去了血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等。在我们的血液中(尤其是月经量过多的人)因为经期失血。这时候如果能喝上一碗豆沙、红豆汤或者红豆粥，确实是女性经期美容的必备食物。

2.经期喝红糖水有助于消除淤血，保持身体温暖，增加精力，活血化淤，加快血液循环，月经会更顺畅。

3.适当吃点猪血，有助于排出污染物。可以适当吃点甜食，这个时候可以放松一下，吃点甜食，因为不会胖。

4.大姨妈期间容易腰痛，胃口不好。这时候要多吃些开胃易消化的食物，如枣、面、糯米粥等。黑色的东西大多有利于污水排放。经期多吃黑色的东西也是很好的，比如黑木耳，海带。

阿姨排污水不能吃什么？

1.巧克力的含糖量很高。过多的糖分会消耗体内的微量矿物质，使你在生理期变得更虚弱。

2.辛辣食物容易引起月经不调或月经过多。严重时还会影响生理期的新陈代谢，甚至使身体堆积大量脂肪。

3.茶中含有咖啡因，能使身体产生兴奋感，加速身体的代谢功能。经期喝浓茶，经期会严重，而且会增加月经量，影响身体健康。

总结:经期是女性身体的晴雨表，关系到女性的衰老速度。MM在日常生活中要多注意保养和身体调理，让月经(青春)紧紧跟随，悄悄回来！