子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的良性肿瘤。没有症状，少数是阴道出血，腹部包块和压迫症状。如果出现蒂扭转或其他情况，可引起疼痛，多发子宫肌瘤常见。

子宫肌瘤是雌激素依赖性肿瘤，所有富含雌激素的食物都能促进肌瘤的生长。所以在吃保健品的时候，一定要搞清楚里面有没有激素。如果有，建议不要吃。

豆制品中含有大量的植物雌激素，对预防乳腺癌有重要作用，尤其是大豆，可以改变体内激素的分泌。临床研究表明，豆制品可以平衡体内的雌激素。雌激素过低时，豆制品会使其升高，但雌激素过高时，豆制品也会使其降低。

子宫肌瘤患者应多吃玉米、豆类等五谷杂粮，或常吃一些营养丰富的干果。吃黑豆、红豆、绿豆属于豆类。因为子宫肌瘤是由子宫平滑肌异常增生引起的，而且和雌激素的水平有很大关系，所以可以吃红豆红枣。同时避免辣椒、辣椒、生葱、生蒜、酒精、冷冻等刺激性食物和饮料。饮食宜清淡，不吃羊肉、虾、蟹、鳝鱼、咸鱼、黑鱼等发制品。多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、大白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

日常生活中要注意:(1)为防止过度疲劳，经期要特别注意休息；(2)多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物；(3)保持外阴清洁干燥，内衣要宽大。如果白带过多，要注意随时清洗外阴；(4)确诊为子宫肌瘤后，应每月去医院检查一次；如果肌瘤生长缓慢或从不生长，可以每半年复查一次；如果增大明显，应考虑手术治疗，避免大出血或压迫腹部器官；(5)避免再次怀孕。子宫肌瘤女性人工流产后子宫恢复差，常导致长期出血或慢性生殖器炎症；(6)月经量过多，应多吃富含铁的食物，预防缺铁性贫血；(7)不要额外服用雌激素，尤其是绝经后，以免子宫肌瘤长大；(8)超声消融术可用于需要保留生育能力而必须手术治疗的患者。