卵巢是雌性动物特有的生殖器官。卵巢位于女性子宫底部的后外侧，其主要功能是产生卵子和一些激素。和女性的青春有很大的关系。年龄和产卵期都会影响卵巢的大小和形状。所以卵巢对于女性的生殖还是很重要的，一定要重视。应该通过一些正确的方法来保养，不应该引起一些疾病。那么应该用什么方法保养卵巢呢？

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用食物保养卵巢是个不错的方法。女性要多吃能补充植物雌激素的东西，也要多补充蛋白质。比如每天喝一点牛奶，多吃一些鱼虾之类的东西。你也应该多吃新鲜蔬菜和水果。

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还不错。在医生的指导下服用一些滋补的药物，比如黄芪。用中药保养卵巢也不错。也可以在医生的指导下服用一些保健药品。但不管怎样，都要适度。不能吃太多。是三分毒。

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什么不能吃？最好不要碰。拒绝喝一些碳酸饮料，最好不要吃辛辣刺激性的东西，太多太冷或者太多太甜的，还有很多很多。比如不喝酒不抽烟，也是基本要避免的。

在任何情况下，我们都应该保持愉快的心情。在医生的指导下保养卵巢。最好能预防一些疾病。但即使生病了，也要乐观对待。