产后女性作为类风湿性关节炎的易发人群之一，受到了很多人的关注和关爱。毕竟孩子的妈妈付出了很多，所以产后妈妈的身体调理措施还是比较完善的。让我们一起学习。

1.冬天可以把水果切块，用开水烫，防止太凉；可以多吃葡萄、桂圆、樱桃等温性水果。推荐食材包括肉类:猪肝、牛肉、鱼肉；蔬菜:胡萝卜、西红柿、茄子、南瓜；水果:桃、菠萝、梨；其他:红枣干、黑木耳。

2.纹路要粗细搭配。

3.新妈妈在饮食上要特别注意，不仅要吃有营养的食物，还要搭配合理，营养均衡。吃了一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等。，也就是肉和蔬菜。

4.避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性的食物对新妈妈产后虚弱的身体伤害很大。喝一些清淡的汤，比如银耳汤、山药汤。

5.除了正常吃蔬菜，适当喝汤，补充产奶过程中消耗的水分。

6.夏天忌吃冰镇水果。

以上主要是产后妈妈患风湿病的一些护理措施。如你所见，这些都是食物护理。当然，除了饮食护理，还有很多其他方面需要注意，但前提是这些饮食护理都要做到。