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更年期乏力是怎么回事
发布时间：2023-01-26
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更年期疲劳主要是由于患者在生育和向不孕过渡期间激素水平异常引起的。
可以有足够的休息，保证足够的睡眠时间，多吃富含膳食纤维的蔬菜。而且，适量吃水果，适量喝牛奶，增加晒太阳的时间，都有助于改善更年期症状。并在一定程度上有助于预防骨质疏松等问题的发生，这需要引起更年期患者的重视。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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